1.Dalam praktiknya beberapa perlombaan untuk senam irama telah memakai alat bantu sebagai properti senam, seperti pita, bola, simpai, gada, dan tali. Kelima alat senam ini bisa dimainkan baik secara beregu maupun perorangan.
2.Latihan Dasar Senam Irama
Sikap badan.
Langkah/berjalan.
Berlari.
Lompat.
Ayunan lengan.
Gerakan putar/pilinan.
Gerakan liukan.
3.Sikap awal saat melakukan gerakan ayunan lengan ke samping adalah berdiri tegak, lalu ayunkan kedua lengan ke samping kanan. Kemudian ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri. Gerakan ini diikuti kedua lutut mengeper. Ayunkan lagi lengan kiri tadi ke depan.
4.Cara menirukan gerak burung terbang adalah dengan merentangkan tangan ke samping. Kemudian menaikkan dan menurunkan tangan seraya mengepakkan sayap seperti yang dilakukan burung. Selain itu, gerakan juga dapat divariasikan dengan lompatan kecil.
Terimakasih dan semoga membantu :)
Jadikan Jawaban Saya Tercerdas ya [ :) ]
Jawaban:
1.alat yang bisa di gunakan untuk senam irama antara lain
- pita
- bola
- tali
- tongkat
- simpai
2.gerak dasar senam irama.
- jalan di tempat
- jogging
- skipping
- lompat kangkang
- langkah biasa
- jalan rapat
3.cara melakukan ayunan lengan ke samping dalam senam irama.
- berdiri tegak
- ayunkan ke-dua lengan ke samping kanan
- ayun kan lengan kiri dari depan ke samping kiri, di ikuti kedua lutut mengeper
- ayunkan lagi lengan kiri ke depan
4.cara menirukan burung terbang
- rentangkan lah kedua tangan ke samping
- mengayunkan serta mengepakkan kedua tangan seperti sayap burung
- serta melompat kecil.
Penjelasan:
- senam irama adalah salah satu jenis senam yang di lakukan dengan mengikuti alunan musik.
- senam irama juga bisa di sebut dengan senam ritmik.
⚠tidak copas jika tidak percaya cek di google.
⚠jika jawaban benar silakan tekan tulisan jawaban terbaik.
[answer.2.content]